炊飯器で簡単♪低糖質チョコケーキ 動画あり

  1. 4
    おいしそう！

料理紹介

低糖質でも簡単に美味しいケーキが食べたかったのでチョコなしで作ってみました♪

★材料

(4人分)

  • バター

    ４０ｇ

  • ラカントＳ

    ４０ｇ

  • 卵

    ２個

  • アーモンドミルク

    ５０ｇ

  • おからパウダー

    ２０ｇ

  • サイリウム

    ３ｇ

  • ココアパウダー

    ２０ｇ

  • ベーキングパウダー

    ４ｇ

★作り方

(30分～1時間)

  1. 1.

    バターをレンジで３０秒程加熱して溶かす

  2. 2.

    ラカントＳを入れて混ぜます

  3. 3.

    卵２個割り入れて混ぜます

  4. 4.

    アーモンドミルクを入れて混ぜます

  5. 5.

    おからパウダー、サイリウム、ココアパウダー、ベーキングパウダーを入れて混ぜます

  6. 6.

    炊飯器に入れて炊飯スイッチＯＮ！
    で完成です♪

★ワンポイントアドバイス

コツは特にありません。混ぜて炊飯器に入れるだけ♪

★よろこばレシピ エピソード

おから感がなくてしっとり美味しいチョコケーキでした

栄養士romiさん

栄養士romiさん

私は保育園の栄養士をしています 栄養士の知識と経験を生かして ダイエット中でも安心して食べられる美味しい低糖質レシピを提案していきます!(^^)!