【レシピ】冷蔵庫に常備できる　〜ひよこ豆のサラダ〜　 レシピあり

【レシピ】冷蔵庫に常備できる　〜ひよこ豆のサラダ〜　
  1. おいしそう！

今日はタンパク質たっぷりで低脂肪のひよこ豆レシピのご紹介です。 ホクホクした食感と、旨味が強い豆の味がとても美味しくて、５日間ほどは楽しめるので多めに作って冷蔵庫にストックしておいて下さいね。 【ひよこ豆のサラダ4人分】 ● 乾燥ひよこ豆　　100g ● ツナ缶フレーク　1缶 ● ミニトマト　5個 ● 紫玉ねぎ　　　　1/4 ● 粒マスタード　小さじ1 ● レモン汁　　　大さ......

ベリタリアさん

ベリタリアさん

食べることが大好きなベリタリアと申します。どうぞよろしくお願いします。