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ヘルシーなオイルを使った、かんたんで美味しい新しいおにぎりです。
★材料
(2人分)
ごはん
2杯
ハム
4枚
塩昆布
2つかみ
生なたね油
大さじ1
★作り方
(5~15分)
1.
ボウルの中へごはん茶碗2杯分をいれ
2.
ハムを約5、6㎜の角切りにします。
3.
ハムと塩昆布と生なたね油をボウルに加えてよく混ぜておにぎりにすれば完成です。
生なたね油(エルンテゴールド)がお味のポイントです。
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