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赤茎ほうれん草をいただきました。 レシピブログのランキングに参加しています。 応援クリックいただけると嬉しいです。 1日1回のクリックで投票される仕組みになっています。 携帯電話からも応援クリックできます。 茎や葉脈の鮮やかな赤色には、抗酸化作用があるポリフェノールの一種 アントシアニンが含まれています。 赤茎に限らず、ほうれん草は、緑黄色野菜の王様。 鉄分、ベ・・・ ...
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