【つまみレシピ】筋トレ民へ！辛うマッチョタンドリーチキンブレスト レシピあり

【つまみレシピ】筋トレ民へ！辛うマッチョタンドリーチキンブレスト
  1. おいしそう！

　所要時間　20分程度 材料 ■材料（２人分） 鶏むね肉400グラム おろしにんにくふたかけ 生姜(みじん切り)ひとかけ分 赤唐辛子(輪切り)1本 クミンシード小さじ半分 オリ ... ...

料理研究家ダイちゃんさん

料理研究家ダイちゃんさん

毎日が楽しくなる料理と、料理を使ったコミュニケーションの専門家。通称「煮込みスト」楽しく学べる料理レッスンやイベント「ビストロダイちゃん」も人気。レシピ執筆撮影開発、出張料理・ケータリングも好評。YouTubeは「ダイちゃん 料理」で検索！フジテレビ「ニッポンドリル」にコンビニ料理研究家としてレシピ監修・出演