＊ほうれん草のもちもちラザニア＊レシピあり

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おいしそう！

今回は本格的＆ヘルシーなもちもち生地のラザニアです生地から手作りするのでもちもちしておいしいんですでも簡単ほうれん草もたっぷり入れちゃいますではほうれん草について豆知識ほうれん草は βカロテン、ビタミンC、鉄、カルシウムなどが豊富特に βカロテンの含有量は野菜の中でもトップクラス体内で必要に応じてビタミンＡに変換されて皮膚や粘膜を強くします他にも、βカロテンはガンを予防......