『グリーンシチュー』レシピあり

人数：3人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

肉厚で旨みをたっぷり含んだほうれん草が出回っています。お浸し、バター炒め、鍋の具、今の時期のほうれん草はどう料理しても美味しいですねシチュー仕立てにして沢山いただきましょう。***** 材料 *******(2～3人分)　鳥モモ身　　　　　　　1枚ほうれん草　　　　　　1束ブロッコリー　　　　　半株カリフラワー　　　　　半株　バターかマーガリン　　3　小麦粉　　　　　　　　3牛乳　　　　　　　　......