【第6週目 木曜日】お腹に優しい ほうれん草ソテー レシピあり

【第6週目 木曜日】お腹に優しい ほうれん草ソテー
  1. おいしそう！

✿ほうれん草ソテー   単純な料理ですが、もう一品を探すときには便利です。 色も鮮やか、ごはんも進みます。   材料（3～4人分）夕食事の量なので余れば食べてください ほうれん草 1/2束 塩 小匙1/4 胡椒 少々 ごま油 少々 【下ごしらえ】 1.ほうれん草を洗って、水を切ります 2.1を4cmぐらいに切り分け、株の部分は切り落とします （茎は消化に良くはないので「おなかに優しい」食事をする......

桐生さん

桐生さん

はじめまして 毎日お弁当を作るために色んな方々を参考にしてきたのですが 毎日更新はあるけど一週間丸々のお弁当ってないんだなーとか 近所の主婦さんからアレルギーで食べれない子供さんのお弁当相談だったり 色々ありまして会社の大先輩と共同でブログをする許可がおりました！ ベテラン主婦さんでも栄養士でもない何処にでもいる25歳女子と 会社のベテラン主婦さんとの共同一週間弁当日記です！