【おせち】減塩・低カロリー 紅白なます レシピあり

【おせち】減塩・低カロリー 紅白なます
  1. おいしそう！

✿紅白なます     材料 大根 約1/4本 人参 約1/3本 ★砂糖 大匙3 ★塩(塩もみ用) 小匙2/3 ★昆布だし 大匙6 ★塩 小匙1/3 ★酢 大匙4   昆布だしはこちら   『【減塩・低カロリー先出】だしを取ります』 先ずは「だし」です 減塩料理をするには、塩の入っている調味料をなるべく「不使用」にします。塩入調味料ですと、塩味の調整が難しいからです。今まで推奨していた・「… am......

桐生さん

桐生さん

はじめまして 毎日お弁当を作るために色んな方々を参考にしてきたのですが 毎日更新はあるけど一週間丸々のお弁当ってないんだなーとか 近所の主婦さんからアレルギーで食べれない子供さんのお弁当相談だったり 色々ありまして会社の大先輩と共同でブログをする許可がおりました！ ベテラン主婦さんでも栄養士でもない何処にでもいる25歳女子と 会社のベテラン主婦さんとの共同一週間弁当日記です！