【腸から肌を整える】『ほうれん草と納豆の生姜和え』美肌レシピレシピあり

1

おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【ほうれん草と納豆の生姜和え】レシピです。腸内環境を整えるのは、美肌の基本のき。発酵食品や食物繊維をデイリーに摂ることがおすすめです。発酵食品の納豆と、食物繊維源となるほうれん草を組み合わせた一品で......