２日分のお弁当２３レシピあり

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おいしそう！

おはようございます今日は、朝からひんやり。いよいよ秋らしくなってきましたね。また一週間のはじまりですね。少しゆっくりした分、エンジンかけていかないと昨日のお弁当は、外食続きだったので、野菜中心にしました。鯛の西京焼き少し塩を振った切り身を、西京味噌・酒で合わせた味噌床に入れて、一晩おいて焼きました。ブロッコリープチトマトオクラの醤油麹あえ雑穀ごはんでした。......

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: 薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん

お仕事で薬膳料理研究家・フードコーディネーターをしています。著書『血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ＆ドリンク』マガジンランド　より発売中！　　　日々、女性の体質に合った薬膳を研究中です。プライベートでは13歳と7歳の2児の男の子のママです。妊活中の方のための応援レシピや薬膳をはじめとした女性のカラダを整える食べ方情報などをご紹介していきます。