サク♪ザクッ♪干しイチジクとブランのクッキーレシピあり

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おいしそう！

こんにちは梅雨入りしましたね。今日は、下の子と二人で、出産した産院でおこなわれているボディーリターンヨガ（産後ヨガ）にいってきました参加しているママは出産後1年以内でみんな赤ちゃん連れです。赤ちゃんが泣きだして、あやしても、授乳してもOKなマイペースな感じでありがたい。最近、赤ちゃんが重くなってきたのか、肩こりがひどくなってきたので、全身の筋肉を伸ばして、リラックスで......

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: 薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん

お仕事で薬膳料理研究家・フードコーディネーターをしています。著書『血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ＆ドリンク』マガジンランド　より発売中！　　　日々、女性の体質に合った薬膳を研究中です。プライベートでは13歳と7歳の2児の男の子のママです。妊活中の方のための応援レシピや薬膳をはじめとした女性のカラダを整える食べ方情報などをご紹介していきます。