まんびきさん（シイラ）のへんてこレンジ蒸しw レシピあり

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おいしそう！

昨日のばんごはん（慶神マンの）まずは副菜さん♪ ↓ ピーマンと戻した南関あげに、花がつを、和風だし&みりん&醤油。でチーン。あといっちょは、あくぬきした茄子とじゃがいも千切りと長芋を乱切りに片栗粉まぶしてゴマ油でカリカリに焼いて。塩昆布、酒、花椒ー。に、最後にトマト（笑）メインのへんてこお料理は ↓ 耐熱皿にキャベツ、玉葱しいて塩麹......