車麩の甘辛煮と豆乳汁と玄米ご飯と・・・レシピあり

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おいしそう！

車麩の甘辛焼きつけ煮、ニンジンとゴボウのマヨサラダ根野菜の煮物、レタスキャベツ千切り、秋刀魚の筒煮豆乳汁、玄米飯、納豆（青ジソ）～車麩の甘辛焼き付け煮～車麩を戻してよく絞り、グレープシードオイルで少々で表面を焼きつけかえしにてんさい糖を少し加えた汁で煮ふくめ白ごまをふる。玄米飯によく合う！～豆乳汁～ニンジン、じゃがいも、鶏胸肉、えのきたけ、ミックスビーンズ、小松菜鰹の出汁、コンソメキューブ、白......