【実践４】ネガティブな感情が付きまとう出来事を書き換える作業で面白いことが起きました

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おいしそう！

こんにちは、あおさん（ @aosan ）です。胃がんにより胃全摘となったために、食べる量が極端に減ってしまい、食べると吐き気や倦怠感に悩まされ、食事自体がつらくなってしまう、これらを改善できないか？の取り組みです。今回も具体的に何をしていて、どんなことが起きているのか、書いていきたいと思います。初めてこの記事を読む方のために…いったい何をやっているのか？まずはこの記事......