ラクしたい朝におすすめ！お弁当作りに便利な調味料！　〜お弁当におすすめ、鳥もも肉レシピ3品〜レシピあり

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おいしそう！

こんにちは！鶏肉ソテーの、がっつりお弁当。とりもも肉は、大きめひと口大に切り、全体に塩をして。中火で温めたフライパンにオリーブオイルをひき、鶏肉をお肉面を下にして入れ、蓋をして弱めの中火で3分ほど蒸し焼き。裏返して2分蒸し焼きしたら、仕上げは、強めの火加減にして皮面パリパリに仕上げました。一緒に、ズッキーニとエリンギも焼いて。ソースに使ったのはこちら⬇︎ モランボンステー......