たっぷり食べて240kcal、超低カロリーな中華風あんかけ麺！レシピあり

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おいしそう！

ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・お盆休みで家族旅行し、すんごく楽しかったのはいいのですが、ちょっと食べ過ぎました。ので、今日は「超低カロリーな中華風あんかけ麺」を作りましたよ～♪ でも、３０ｃｍ位あるお皿にいーっぱい食べても全部で約240kal です！！しかも食物繊維約14g ※）、タンパク質約25g。 ※）食物繊維量：成人の目標量18ｇ以上 ......

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: 石田美由紀さん

約６年間メディカル製品の開発に携わった後、約１１年間サプリメントの開発に携わっていました。薬剤師兼サプリメントアドバイザー兼ヘルスフード研究家＆ヘルスフードセラピストです。体の健康を考える時、お食事ってとっても大事だと思っています。いろいろ楽しく工夫しながら健康レシピ・美肌レシピなどを考えています。