苦さ控えめ！【減塩】ゴーヤチャンプルーレシピあり

夏の定番、沖縄料理「ゴーヤチャンプルー」減塩のポイントは、ゴーヤの苦み抜き！？苦さ控えめで、たんぱく質もしっかり摂れるゴーヤチャンプルーです！《苦さ控えめ！【減塩】ゴーヤチャンプルー》材料（2人分） […]...

「いい加減」をテーマに適塩レシピを考案中。主菜は塩分1g以下、副菜は塩分0.5g以下。めんどくさがりでもできる簡単レシピ。管理栄養士・NRサプリメントアドバイザー・ファイナンシャルプランナー

ぶーちゃんさん