夏野菜ゴロゴロヘルシーカレー　発芽玄米添えレシピあり

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おいしそう！

皆さん～いよいよ今日からお仕事、という方が一番多いのでしょうか？まだまだ暑いので、本当にお身体には気をつけて元気でお過ごしくださいね。そんな時には・・・やっぱりカレー！カレーで元気に過ごしましょう～(^0^)/ 私はこれ、朝ごはんでした・・・。 ★rika-rin流ルクエでお料理★ ルクエ・スチームケースレギュラーサイズ使用＜材料＞ ◇鶏むね肉　１５０ｇ ◇ズ・・・ ...

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: りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。