舞茸のスパイシーバターしょうゆ和風パスタ　【免疫強化・風邪予防・便秘】レシピあり

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おいしそう！

今日のランチは、またまた風邪予防～免疫アップなパスタ！って先日のピザと同じ素材だけど・・・えへへ。舞茸・パプリカ・それにきょうは絹さやも加えて色合い豊かに☆ バター醤油味で仕上げました。黒こしょうは、身体を温めてくれるので多めにふってね。 ...

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: りかりんさん

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪でも膠原病（SLE）という難病になってから「食は基本」と気づき「食育インストラクター」「薬膳食育師」などの資格を取得。「食」と「音楽」の共通性を日々追求しながら美しい健康を目指しています！楽しい「音楽」と素敵な「食」をより多くの方々に私らしく伝えていきたいな・・・。