塩麹きのこ！と子持ちカレイの煮付け レシピあり

塩麹きのこ！と子持ちカレイの煮付け
  1. おいしそう！

こんばんは😉 本日の献立👩🏽‍🍳 ＊子持ちカレイの煮付け ＊きのこの塩麹炒め ＊冷奴 簡単レシピ🦋 きのこの塩麹炒め 今回は舞茸、エリンギ、しめじ、えのき、椎茸の5種類を適度な大きさに切りごま油と塩麹で味付けて完成！ 3分で出来るお手軽レシピです😉 麹ときのこで食物繊維たっぷりの健康レシピ！食べれば食べるほど栄養上がります💕 発酵食品、塩麹についてより詳しくはインスタのプロフィールのUR......

りこさん

りこさん

こんにちは。リコです。 早速ですがみなさんにとって健康とは何ですか？ 私は心身が健やかであることです！ 健康を意識するのは10年後も30年後も好きな事をして生きていたいからです。 その手段として好きな料理で自分の理想に近づこうと発酵食品を毎日取り入れています みなさんの理想に近づくお手伝いが出来たらと思い料理発信を始めました！ 日々の料理に発酵食品を取り入れるお手伝いをします