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★材料(2人分) ムキエビ ・・・100g ブロッコリー ・・・100g 牛乳 ・・・150cc バター ・・・10g パルメザンチーズ ・・・30g 調味用=塩こしょう、コンソメ、GABANあらびきガーリック 1.エビの背ワタを取り、バターでエビを炒める。牛乳、コンソメ、塩こしょう、GABANあらびきガーリックを加え味を調える......
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