ヘルシー・オーブン焼き・フライドチキンのレシピレシピあり

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おいしそう！

油で揚げずにオーブンで焼いて作る、ヘルシーでとってもおいしいフライドチキンの作り方です。焼く前に、お肉をギリシャヨーグルト（水切りヨーグルト）で漬け込むので、とってもジューシーに出来上がります。外はカリカリでサクサク、でも中にはじゅわーとした肉汁が閉じ込められています。油で揚げないので、ヘルシーな上に、台所の後片付けも簡単です！フライドチキンの鶏肉の部位は、ドラムスティックを皮つきのまま使ってい......