鮭の和風オムライス レシピあり

鮭の和風オムライス
  1. おいしそう!

  こんにちは!   暑い日が続いていますね~! そんな日はあっさりめのオムライス♪ いつものオムライスに飽きた~って人にオススメ! カロリーも普通のオムライスの約半分!   【材料】(1人分=約520kcal) 鮭フレーク   20~30g(スプーン2杯くらい) バター     5g(約小さじ1) しょうゆ    小さじ1/2 塩こしょう   少々 ごはん     1膳 油       適宜 A......

KaNaさん

KaNaさん

管理栄養士*フードコーディネーターのKaNa(北嶋佳奈)です! ダイエットはしたいけど、おいしいごはんも食べたい! カロリーは低めにしたいけど、栄養はちゃんととってキレイになりたい! どうせならおしゃれでかわいい料理を作りたい! そんなあなたに送るレシピを公開中です!