夏の朝に爽快！サラダおにぎりレシピあり

夏の朝に爽快！サラダおにぎり料理名：サラダおにぎり作者：k5b4■材料（4人分）ツナ　ノンオイル水煮 / 80gロースハム / 4枚ピーマン（赤、黄色） / 各40gきゅうり / 1本トマト / 1/2個サラダ菜 / 40g冷ご飯 / 40......

アメリカ帰りの管理栄養士です。毎日元気に明るく過ごせるように献立やレシピを考えています。

かえら～さん