玉子たっぷり親子丼レシピあり

⚫︎材料（２人前）⚫︎ ご飯　どんぶり2杯分鶏もも肉　1枚（300g前後）玉ねぎ　1/2個卵　4個めんつゆ3倍濃縮　大さじ3 水　150ml 和風だしの素　小さじ1 &n […]...

えびちゃん管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中（特に低糖質高タンパク！）。たまにお菓子作りもしています☆

えびちゃんさん