絶品トンテキ レシピあり

絶品トンテキ
  1. おいしそう!

⚫︎材料(1人前)⚫︎ 豚ロース肉(とんかつ用) 1枚 薄力粉 小さじ1 塩・コショウ 少々 ーーーーーーーーーーーーーー 砂糖 大さじ1 しょうゆ 大さじ2 酒 大さじ2 みりん 大さじ1 にんにくチューブ 1cm ー […] The post 絶品トンテキ first appeared on おうちごはんせいさくぶ ....

えびちゃんさん

えびちゃんさん

えびちゃん 管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中(特に低糖質高タンパク!)。 たまにお菓子作りもしています☆