ほうれん草と豚肉のさっと煮レシピあり

⚫︎材料（３人前）⚫︎ 豚こま肉　250g ほうれん草　1/2袋めんつゆ（3倍濃縮）大さじ2.5 水　150ml ★作り方★ ①ほうれん草は根元を切り落として３〜４cm幅に切ります。 ②豚こま肉は小さくなるようざっくり […]...

えびちゃん管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中（特に低糖質高タンパク！）。たまにお菓子作りもしています☆

えびちゃんさん