高知県のちくきゅうレシピあり

⚫︎材料（２人前）⚫︎ ちくわ　2本きゅうり　1本マヨネーズ　大さじ2 柚子胡椒　小さじ1/2 ★作り方★ ①マヨネーズと柚子胡椒を混ぜ合わせておきます。 ②きゅうりを半分に切ります。 ③穴の大きいちくわにきゅうりを […]...

えびちゃん管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中（特に低糖質高タンパク！）。たまにお菓子作りもしています☆

えびちゃんさん