こうし飯のおにぎりレシピあり

⚫︎材料（おにぎり１０個分）⚫︎ たくあん　40g 岩のり　10g ーーーーーーーーーーーーちりめんじゃこ　40g しょうゆ　小さじ2 砂糖　小さじ1 ーーーーーーーーーーーー（A）米（炊き上がり）2合塩　少々 ★ […]...

えびちゃん管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中（特に低糖質高タンパク！）。たまにお菓子作りもしています☆

えびちゃんさん