減らす。増やす。レシピあり

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おいしそう！

２月２１日の夜ごはん。野菜とチキンのトマトカレーゴボウの胡麻マヨサラダ昨日は野菜と鶏肉でトマトなカレー▲ 鶏は手羽元。骨から肉がほろほろ崩れる位にしたかったから炊飯器使って煮込み。フライパンにオリーブ油をしき、人参と玉ねぎをよーく炒めて、鶏手羽にはこんがり焼き目をつけ、軽く塩コショウし炊飯器へ。トマト缶・酒・コンソメ・ローリエを入れて炊飯スタート。炊飯が終わ......