レシピブログ
スムージーよりも、「スイーツ」感をだしたくてジェラートにしました。ねっとりして果物の甘みがおいしく仕上がりました!プロテインを入れてたんぱく質もUPです。
★材料
(1人分)
冷凍バナナ
1本
冷凍ブルーベリー
10粒
ヨーグルト
大匙1
プロテイン
大匙2
★作り方
(5分未満)
1.
全ての材料をフードプロセッサーに入れ4秒攪拌して完成
フルーツの食感を大切に、長く攪拌しすぎないこと!
あまくてヘルシー!と大絶賛
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