* 初そばⅡ * 消化の良い簡単とろろそば♪ レシピあり

48

おいしそう！

そば打ち教室、初そば第二弾は。。。七草かゆの代わりに、消化の良いとろろそばを作りました～消化が良いけど、腹持ちの良いですそばには、ポリフェノールの一種であるルチンが含まれています。作り方 * 消化の良い ♥ 簡単とろろそば♪ 夏場は、冷たいお蕎麦でツルツルいただきたいです大和芋の産地なので、普段は大和芋を使っています。買いにいったお店には売っていなくて、山芋で......