【ダイエットごはん】オートミールでサバ缶茶づけを作るわよ！低GIで食物繊維とタンパク質がたっぷり！オメガ3脂肪酸も！レシピあり

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おいしそう！

オートミールでサバ缶茶づけを作ってみたわ！オートミールで、低GIの淡水濶部と食物繊維がたっぷりとれるわ！サバ缶はタンパク質がたっぷり！オメガ3脂肪酸も豊富！ #料理 #レシピ #献立 #ダイエット #ボディメイク #減量 #鯖 #サバ缶 #オートミール #お茶漬け投稿【ダイエットごはん】オートミールでサバ缶茶づけを作るわよ！低GIで食物繊維とタンパク質がたっぷり！オメガ3脂肪酸も！はラ......