究極のダイエットメニュー！レシピあり

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おいしそう！

思うところあって（きゃっ）、夏までに数キロ痩せたい！なーんてね。いやいや、本気ですよ。以前、夫のダイエットでよく作っていた「おから（卯の花）」を、ひさしぶりに作りました。当時の定番メニューは、「おから」と「ピクルス」。ちまたでは、おからパウダーが流行っていますが、普通のおからで調理です。材料はおから　200ｇ、ひじき　20g、にんじん　20ｇ、ねぎ　20ｇ、ごま　大さ......