昨夜もヘルシーメニューで～野菜のテンメンジャン炒めなどレシピあり

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おいしそう！

昨夜は、旦那と長男は教え子の試合へ～、次男は昼も稽古だったのに夜も空手へ～、試合があるのでキックの練習がお休みだった四男。それと三男で早めに晩御飯。昨夜のメニューは、野菜のテンメンジャン炒め、オクラの胡麻和え、卵焼き、冷ややっこ、もやしと揚げの味噌汁でした。野菜のテンメンジャン炒めは、茄子、人参、ピーマン、エリンギなど冷蔵庫にあった野菜を炒め、肉なしなので、水、鶏ガラスープの素、酒、砂糖、醤油、......