ひよこ豆のガーリックサラダ レシピあり

ひよこ豆のガーリックサラダ
  1. おいしそう！

ひよこ豆のガーリックサラダです。 お豆のサラダが食べたくなって、作ってみました。 材料 ひよこ豆 ケーパー オリーブオイル にんにく 玉ねぎ パプリカ（赤） ホワイトビネガー 塩胡椒 1. ニンニクと玉ねぎをオリーブオイルで炒めます。（弱火から中火） 焦げ目がつかないように、玉ねぎが透き通るくらい。 2. 煮たひよこ豆と1、ケーパー、ホワイトビネガー、パプリカ（みじん切り）をあえて、塩胡椒で......

べじふる先生さん

べじふる先生さん

東京都内で、マクロビオティックのお食事会とお料理教室「るりいろテーブル」を開催しています。豆、乾物、豆腐、みそなどの日本の伝統食材と有機野菜をつかったお料理を楽しんでいます。