【卵胞すくすくレシピ】お手軽納豆丼レシピあり

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おいしそう！

今日のランチは納豆丼。納豆と合い挽き肉を炒めて作っています。納豆に多い葉酸、そして牛と豚(合い挽き肉)に多い亜鉛は、どちらも卵子の発育をサポートしてくれる働きがあります！なので、卵胞すくすく期(生理開始から排卵まで)にオススメのメニューです。納豆はそのままタレとからしで食べるのが一番おいしい、と思っているので、納豆レパートリーは少ないのですが、、、そんな中、丼メニューとし......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！