管理栄養士 おささん

管理栄養士 おささん

★自己紹介

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができた...…詳細を見る>>

テーマいろいろ!コラボブログ

炒めても煮てもおいしい♪「牛肉×卵」ご飯がすすむおかず
炒めても煮てもおいしい♪「牛肉×卵」ご飯がすすむおかず
【ベストお取り寄せ大賞2024】選りすぐりの逸品!今年の特別賞は実力派ぞろい
【ベストお取り寄せ大賞2024】選りすぐりの逸品!今年の特別賞は実力派ぞろい
かさ増しで食べ応えアップ&節約に!「鶏肉と厚揚げの照り焼き」レシピ
かさ増しで食べ応えアップ&節約に!「鶏肉と厚揚げの照り焼き」レシピ
成型なしで手間いらず!お手軽「スコップスイートポテト」の作り方
成型なしで手間いらず!お手軽「スコップスイートポテト」の作り方
青のりが決め手!「小さいじゃがいものカリカリ焼き」レシピ
青のりが決め手!「小さいじゃがいものカリカリ焼き」レシピ
ご飯やお酒によく合う!レンジで手軽な「まいたけナムル」の作り方
ご飯やお酒によく合う!レンジで手軽な「まいたけナムル」の作り方
高たんぱく&低カロリーで注目♪「七面鳥(ターキー)」のおいしい食べ方
高たんぱく&低カロリーで注目♪「七面鳥(ターキー)」のおいしい食べ方
面倒くさいがゼロ!てぬキッチンさんの「さつまいも」で作る手抜きおやつ5選
面倒くさいがゼロ!てぬキッチンさんの「さつまいも」で作る手抜きおやつ5選