管理栄養士 おささん

管理栄養士 おささん

★自己紹介

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができた...…詳細を見る>>

テーマいろいろ!コラボブログ

かさ増し効果も◎「大根×春雨」の簡単おかずレシピ
かさ増し効果も◎「大根×春雨」の簡単おかずレシピ
ささっと炒めて完成!「エシャロットのおかか炒め」の作り方
ささっと炒めて完成!「エシャロットのおかか炒め」の作り方
みんなが好きな組み合わせ!「えび×アボカド」のグラタンレシピ
みんなが好きな組み合わせ!「えび×アボカド」のグラタンレシピ
旬を楽む♪「新玉ねぎのナムル」おつまみにもおすすめ!
旬を楽む♪「新玉ねぎのナムル」おつまみにもおすすめ!
春キャベツ×ベーコンで簡単!15分で作れる絶品パスタ
春キャベツ×ベーコンで簡単!15分で作れる絶品パスタ
いろいろな使い方ができる!「卵×長芋」のおかずレシピ
いろいろな使い方ができる!「卵×長芋」のおかずレシピ
海苔の香りがアクセントに◎「小松菜」でぱぱっとあと一品
海苔の香りがアクセントに◎「小松菜」でぱぱっとあと一品
甘辛味がおいしい♪「ヤンニョムポーク」レシピ
甘辛味がおいしい♪「ヤンニョムポーク」レシピ