管理栄養士 おささん

管理栄養士 おささん

★自己紹介

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができた...…詳細を見る>>

テーマいろいろ!コラボブログ

【3分仕込み】暑い日のおつまみに最高!「きゅうりの塩風味漬け」
【3分仕込み】暑い日のおつまみに最高!「きゅうりの塩風味漬け」
肉汁あふれる♪「ごろっとなすのジューシーハンバーグ」レシピ
肉汁あふれる♪「ごろっとなすのジューシーハンバーグ」レシピ
カリカリチーズ&とろ〜り卵が最高!フライパンで簡単「卵チーズトースト」レシピ
カリカリチーズ&とろ〜り卵が最高!フライパンで簡単「卵チーズトースト」レシピ
暑い日のお助け小鉢♪「きゅうりのさっぱり梅おかか和え」レシピ
暑い日のお助け小鉢♪「きゅうりのさっぱり梅おかか和え」レシピ
ホワイト基調でお手入れ簡単、ストレスフリー♪青木ゆかりさんのキッチン
ホワイト基調でお手入れ簡単、ストレスフリー♪青木ゆかりさんのキッチン
冷凍保存できる♪「ベーコンと玉ねぎのふわふわカレーキッシュ」レシピ
冷凍保存できる♪「ベーコンと玉ねぎのふわふわカレーキッシュ」レシピ
さっぱりぷるん♪「ほうじ茶寒天あんみつ」レシピ
さっぱりぷるん♪「ほうじ茶寒天あんみつ」レシピ
ねじねじ&ちぎって楽しい~♪サクサク「ちぎりチョコパイ」の作り方
ねじねじ&ちぎって楽しい~♪サクサク「ちぎりチョコパイ」の作り方