「栄養とってる感」抜群!おやつにも◎混ぜるだけの「きなこジャム」

「栄養とってる感」抜群!おやつにも◎混ぜるだけの「きなこジャム」
  1. おいしそう!

地味な食材ですが、きなこって栄養豊富なんです。   私は妊娠中に「栄養のあるきなこを食生活に取り入れたい」と思い、ヨーグルトによくかけて食べていました。 ヨーグルト+きなこ+はちみつ だと、おいしく食べられるんですよ。   さて、ウーマンエキサイトのE・レシピにて、「 栄養とってる感」抜群!おやつにも◎混ぜるだけの「きなこジャム」 が掲載されました。   きなこは妊活にもおすすめですし、もしご自......

管理栄養士 おささん

管理栄養士 おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。 私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。 不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか? 妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します!