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私は、今フルマラソンに向けて ダイエットしているのですが、 目標は、 あと4kg です。 身長ー110 が、 サブ3のランナー に多いということで 目指しています。 (サブ3は目指してないですよ~ ) 私自身は 下半身デブ なので、 お尻から太もも部分の長年のセルライト付きの 脂肪がなくなったらいいな~と思っています。 走ってて、モモが上がらず、重いのです。 もともと痩せているわけではないので、......
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