夏バテ防止に！！！疲労回復＆冷え症＆節約料理レシピあり

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おいしそう！

暑いですね・・・。暑いとどうしても冷たいものが食べたくなります。だけど冷たいものばかり食べると体が冷える上、代謝が悪くなり、食欲不振になり、夏バテします。夏場は暑くて汗もかくし、痩せる季節と思われている方もたくさんいらっしゃると思いますが、実は・・・夏は、痩せにくい季節なのです！！なぜなら、基礎代謝が下がるからです。夏は外気温が高いので、体温維持のため......