回鍋肉・エビチリ・大学芋弁当・松花堂弁当・カツカレー事件 レシピあり

回鍋肉・エビチリ・大学芋弁当・松花堂弁当・カツカレー事件
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    おいしそう!

今日の夫 弁当 もち麦ごはん・らっきょう 回鍋肉・エビチリ・ 大学芋   今日は 中華にしました。 回鍋肉の材料があったので。 レンコン はスライスして 蒸してます 。 ナス・ピーマン・パプリカ・青梗菜・キャベツ の野菜を入れました。   青梗菜 は 入れるつもりなかったけど 昨日スーパーで 1p=128円 とお安く かなり入っていたので 買いました。 1束しか入れていないのですが 葉と茎とわけ......

コーゲヨーコさん

コーゲヨーコさん

管理栄養士&フードコーディネーター&ジュニア野菜ソムリエのコーゲヨーコです。 アンチエイジング~頑張っています!!