２０２２年　5月の夫弁当・生活習慣見直して１年

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おいしそう！

2022年5月の夫弁当 5月に作った夫弁当をまとめてみました。２０２１年４月の終わりから夫が急性膵炎で入院し、退院後からこれら ①～④ をやめてます。 ①　脂質の多い食べ物（脂身の多い牛肉・豚肉・バターなど） ②油を多く使った料理（揚げ物・中華料理など） ③刺激物（カフェイン・香辛料など） ④アルコール類これを機会にご飯は、発芽酵素玄米を取り入れ......