6月15日(金) 湘南、晴れ。
夕飯は、ハンバーグ定食~。
ハンバーグ定食。
ひき肉(600g)、にんじんすりおろし(1本分)、たまねぎすりおろし(1個分)、
塩・コショウ、顆粒コンソメ(小さじ2)、おからパウダー(大さじ2)をこねる。
この分量で、ハンバーグ大3個、小6個です。小4個は冷凍してお弁当用に。
油をひかずに、フライパンで焼く。
焼色がついたらひっくりかえす。
蓋をして中......
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湘南在住、夫、長男4歳、次男2歳の
ママです。毎日が体力勝負!です♪
家族の「おいしい」のために、毎日頑張っています!