強力粉200g(全粒粉強力粉タイプでも)
全粒粉薄力粉50g(普通の薄力粉でも)
ドライイースト 小さじ1/2
牛乳170g(500wで20秒ほど温め温度調整します)
塩3g
甘味料大さじ2
バター20g(後入れ)...
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食べることもつくることをこよなく愛すyamです
2児の母/作業療法士
両親が糖尿病、私も妊娠糖尿病となった経験から、自分と母のため、糖尿病を学びながら、オヤツやパンを作ったり届けたりして楽しんでいます。糖尿病のこと、ヘルシーなオヤツの実験、母へのオヤツ便やパン便のこと、日々のこと等を綴っていきます。