お弁当×かき揚げ丼

お弁当×かき揚げ丼
  1. おいしそう！

今日のお弁当です。 かき揚げ丼 いんげんとにんじん入りたまご焼き おくらのバターしょうゆ炒め ひじきと砂肝のごまみそ煮 かき揚げ丼 ちくわ、にんじん、玉ねぎ、枝豆 ・・・冷蔵庫にあったものを入れました。 具材に 小麦粉 を加えて全体に混ぜ、 冷水 と たまご 少しをからめて、スプーンで落として揚げています。 いんげんとにんじん入りたまご焼き おくらのバターしょうゆ炒め ひじきと砂肝......

管理栄養士/フードコーディネーター りささん

管理栄養士/フードコーディネーター りささん

栄養士を経て10年間食品メーカーで商品開発を担当。2012年独立。 レシピ・商品開発、料理講師、CM等のフードコーディネート、TV・ラジオ出演、講演など北海道を拠点に活動中。 '13年10月～'14年9月 札幌テレビ　マハトマパンチ「伊吹めし」 '15年4月～ 北海道テレビ放送 イチオシ！内料理コーナー '16年4月～ 北海道テレビ放送 イチオシモーニング内料理コーナー