お弁当×きのこと鶏ささみのごま和え+活動量計

7

おいしそう！

今日のお弁当です。無科調ふりかけごはんさわらの梅焼きのり巻きたまご焼ききのこと鶏ささみのごま和えスナップエンウとチーズのおかか和え無科調ふりかけごはんさわらの梅焼きのり巻きたまご焼ききのこと鶏ささみのごま和えほんの少しにんにくを効かせて酒蒸しにしたきのことお酒をかけてレンジ加熱し、汁につけたまま冷やした鶏むね肉を裂いたもの、小口切りの細ねぎを作り置きの......

ブログ記事を読む

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 管理栄養士/フードコーディネーターりささん

栄養士を経て10年間食品メーカーで商品開発を担当。2012年独立。レシピ・商品開発、料理講師、CM等のフードコーディネート、TV・ラジオ出演、講演など北海道を拠点に活動中。 '13年10月～'14年9月札幌テレビ　マハトマパンチ「伊吹めし」 '15年4月～北海道テレビ放送イチオシ！内料理コーナー '16年4月～北海道テレビ放送イチオシモーニング内料理コーナー