やきそらまめレシピあり

そらまめのじき。さやからひとつひとつお豆を出す作業がつかれちゃう時は、焼いてみる。・そらまめは周りを水で洗う。・塩にカイエンペッパーを混ぜる。・余熱した魚焼きグリルに中～強火弱で10minくらい、鞘の周りに焦げ目がつくまで焼く。・↑で用意した塩を......

あしたのからだをつくるもの。

riqoさん